Если у вас есть желание позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога является одним из популярных и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате систематических тренировок. Йога-центр Сантати на 1-й Владимирской улице (рейтинг на нашем сайте - 4.3) - одно из мест, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые поделятся с учениками своими знаниями.
Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, выделяется особой бережностью, некой медитативностью и учётом разной подготовленности людей, а ещё долгим нахождением в статике и точной отстройкой тела в асане. И способствовать расслаблению в этом процессе, распределить нагрузку между частями тела дают возможность специальные приспособления (к примеру "кирпичики", подушки и ремни).
Здесь также представлены такие направления, как силовая йога, кундалини-, хатха-, аштанга- и бикрам-йога, дыхательные техники, медитация, йога-нидра, Fly Yoga и другие.
Йога-центр Сантати на 1-й Владимирской улице находится по адресу Москва, Владимирская 1-я, 20а и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00. Ближайшая станция - Перово. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (926) 953-99-30 или на сайте santati.ru.
Перово
