Первая показательная тренировка по хатха-йоге прошла 27 мая в Перовском парке. Организатор - опытный тренер Елена Ровковская. Подробности сообщили в пресс-службе зоны отдыха.- Занятия хатха-йогой укрепляют все группы мышц, развивают гибкость, помогают бороться со стрессом и улучшают настроение.
Вы познакомитесь с несколькими вариантами выполнения асан йоги, проработаете все мышцы и суставы и снимете напряжение, - рассказали организаторы. Форма одежды - удобная для занятий спортом. Уровень физической подготовки не имеет значения.Тренировки будут проходить по выходным на деревянной сцене в Перовском парке.
Вход свободный, регистрация не нужна.
Источник: https://perovo.mos.ru
Перово
